海鮮產品中都有哪些人體需要的營養成分呢？

　　海鮮大禮包中可謂是海味群集，各種海鮮產品合理搭配，送到每位客戶的手中，即方便又實在。而且海鮮中還含有各種營養成分，每種海鮮的營養都是各有不同的，因此在吃海鮮的時候我們也不能過于單一，每樣都吃一點。吸取所需是最重要的。那么，今天我們就說說海鮮產品中都有哪些人體需要的營養成分呢？

　　首先，我們先說說大家最愛吃的貝類海鮮，貝類營養價值較高且味道鮮美。其肌肉細嫩，各微量元素之間的比例恰當，蛋白質含量高，脂肪含量少，容易被人體消化吸收。
　　貝類含有豐富的鈣等微量元素，如碘、鋅、硒、銅、鐵、鉆，尤其是海蠣肉，是所有貝類中含鋅量最高的食物。中醫認為，貝類有滋陰明目、軟堅、化痰之功效，有的貝類還有益精潤臟的作用。所有人都可以吃貝類，高膽固醇、高血脂體質的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為適合。
　　蝦也是大家平常在家中吃的最多的海鮮之一，對于蝦大家可以說是非常熟悉了。現代醫學研究證實，蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦（炒、燒、燉皆可），溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。如果婦女產后乳汗少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

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