孕婦能吃和不能吃的海鮮有哪些？

　　海鮮營養豐富，金泰海鮮單品中售賣的海鮮都是含有豐富的蛋白質、鈣、鋅等，海鮮對人體有好處，但是，對于孕婦來說，海鮮不能亂吃。因為有一些海鮮是不適合孕婦食用的，否則食用以后容易出現流產、胎兒發育畸形等情況。
　　那這里海鮮禮包的小編先給大家講一講哪一類海鮮是孕婦可以吃的：

　　孕婦能吃哪一些海鮮呢？海鮮種類繁多，海魚、蝦營養豐富，適合孕婦食用的海鮮有以下：
　　1、蝦的含鈣量非常豐富，在懷孕期間適當攝入可有效的補充孕婦和胎兒所需的鈣質。
　　2、海魚中的蛋白質顆粒比河魚、肉類等更加細膩，更容易被人吸收，而且魚蛋白是和鈣緊密的結合在一起的，有利于孕媽媽同時補鈣。此外，海魚中還含有豐富的DHA，對胎兒的腦神經和視力發育有非常好的作用。所以，孕婦可以在孕早期適當吃些海魚。
　　海魚中富含DHA，魚蛋白比肉蛋白顆粒小，更容易吸收，而蝦則是很好的補鈣食物。所以，如果孕婦對海鮮不過敏的話，可以少量吃海鮮。要注意，對其過敏且會誘發濕疹者慎食。
　　孕婦不能吃哪一些海鮮呢？以下列舉出來的海鮮，建議孕婦避開。
　　這些海鮮性涼不是孕婦能吃的，吃了不僅不會補充營養，反而營養孕婦的健康。金泰海鮮大禮包小編為大家匯總的孕婦不能吃的海鮮。
　　1、蟶子
　　蟶子性涼，且不易清洗，可能含有損害機體的物質，最好不要食用。尤其是腹瀉的準媽媽，切記不要食用。
　　2、螃蟹
　　螃蟹是寒性食材，有活血祛淤之效，孕婦進食極易引起宮縮，嚴重甚至會誘發流產。現實生活中不乏這樣的例子，因此建議準媽媽別吃。
　　3、甲魚
　　甲魚不僅性寒，而且有較強的消瘀作用，準媽媽食用不當易誘發流產，特別是孕早期的準媽媽，因而不建議孕期食用。
　　4、大閘蟹
　　大閘蟹性寒涼，有活血化瘀的功效，孕婦食用后會引發宮縮、腹痛，嚴重時會導致孕婦流產。尤其是蟹腳，有墮胎的效果，孕婦更不能吃。此外，大閘蟹容易變質，死蟹的肉中還含有毒素，吃后會引發身體不適，所以孕婦吃蟹要小心謹慎，最好不吃。
　　5、海蚌
　　海蚌中含有大量的細菌和寄生蟲，因而處理和烹調都比較講究，準媽媽如果食用了烹飪不當的海蚌，可能會影響身體健康，嚴重還會導致流產。建議準媽媽不要食用海蚌，可以用其它的營養物代替。
　　6、海螺
　　海螺屬于大寒的食物，準媽媽食用后容易導致腹痛、腹瀉等癥狀，嚴重時還會誘發流產。此外，海螺肉中細菌和寄生蟲也比較多，如果處理不當或烹煮不徹底，食用后對健康也不利。建議準媽媽別吃海螺，可以用其它營養豐富的食物代替，日常注意均衡飲食。
　　7、青蟹
　　青蟹性寒涼，有活血化瘀的功效，孕婦食用后會引發宮縮、腹痛，嚴重時會導致孕婦流產。尤其是蟹腳，有墮胎的效果，孕婦更不能吃。此外，蟹肉容易變質，死蟹的肉中還含有毒素，吃后會引發身體不適。且青蟹為海味，容易引起過敏反應，因此建議準媽媽別吃。
　　8、烏龜
　　龜肉營養價值高，屬于大補、極寒的食材，有通血絡、散瘀的功效，孕婦食用可能會引發流產。尤其是烏龜的殼，有墮胎的效果，建議準媽媽別吃。如果準媽媽要補充營養，建議食用營養價值同樣比較高的魚肉、雞肉等來代替，切莫鋌而走險。
　　孕婦不能吃哪些海鮮
　　9、田螺
　　田螺屬于大寒之物，不適合準媽媽食用。而且田螺中容易有寄生蟲，即使被高溫煮熟之后也可能會有殘留，寄生蟲有可能會通過母體感染到胎兒，嚴重可致胎兒畸形。因而準媽媽要慎吃田螺，尤其是燒烤之類不能將螺肉徹底煮熟的，輕易別吃。
　　10、梭子蟹
　　梭子蟹性寒涼，有活血化瘀的功效，孕婦食用后會引發宮縮、腹痛，嚴重會導致孕婦流產。尤其是蟹腳，有墮胎的效果，孕婦更不能吃。此外，梭子蟹容易變質，死蟹還含有毒素，食用會引起身體不適，且梭子蟹為海味，容易引起過敏反應，因此建議準媽媽別吃。

<rt id="ggyiq"></rt>