對于那些身處沿海地區(qū)的朋友對于海鮮來說，熟悉不能再熟悉了，它的種類很多，能叫上名字來的還有不能叫上名字來的，而且還有很多人非常熱愛吃，但是這種食品可以天天吃嗎？下面海鮮禮券小編就給大家分析一下：
一、從中醫(yī)角度講，海產(chǎn)品一般屬于濕寒性的食物，攝入過多有可能使人體差生較重的濕氣，影響健康。
二、一般含有大量的鋅、碘等元素，長期大量的攝入可能造成這些物質(zhì)在滿足日常生理需求以外造成沉積以致引起相關的攝入過多疾病，鋅、碘過量都是有害的。
三、患有痛風、關節(jié)炎和高尿酸血癥的病人應少吃，因為嘌呤含量較高，病人吃了以后容易在體內(nèi)形成尿酸結(jié)晶，加重病情。
四、甲狀腺功能亢進的病人應少吃，因為含碘量較高，過高的碘也會加重病情。所以說海鮮不能天天吃，任何東西食用的量都要適當。
海鮮的營養(yǎng)價值非常高，內(nèi)含人體所需要的很多元素，但是再好的食物，吃多了也不好，因此大家要克制，控制住自己，愛就要學會克制，過多或者過少都不利于我們的身體健康。
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